Mieux comprendre les bases de l’Ayurvéda
L’Ayurvéda est une approche holistique de la santé, qui considère l’être humain dans sa globalité, en intégrant les aspects physiques, psychiques, émotionnels et spirituels.
Contrairement aux médecines occidentales, elle ne sépare pas le corps et l’esprit. L’équilibre de l’être est atteint en harmonisant ces différents aspects.
Qui suis-je ?
Passionnée par le bien-être holistique et l’harmonie entre le corps et l’esprit, je me consacre depuis plusieurs années à l’art de prendre soin de soi naturellement. Végétarienne et adepte du Hatha Yoga et de la méditation, je m’efforce de cultiver chaque jour une approche équilibrée de la vie, centrée sur la pleine conscience et l’écoute de soi.
Formée aux massages ayurvédiques du corps et à l’utilisation du Kansa Wand, je vous propose des soins inspirés par la sagesse millénaire de l’Ayurvéda, visant à rétablir l’équilibre énergétique et à apaiser le corps.