L’Ayurvéda est une connaissance de la vie, une science de la santé, du bien-être et de la longévité. C’est aussi un art de vivre et une philosophie.
AYURVÉDA
L’Ayurvéda est une approche holistique de la santé, qui considère l’être humain dans sa
globalité, en intégrant les aspects physiques, psychiques, émotionnels et spirituels.
Contrairement aux médecines occidentales, elle ne sépare pas le corps et l’esprit. L’équilibre de l’être est atteint en harmonisant ces différents aspects.
Selon l’Ayurvéda, l’humain est composé des cinq éléments fondamentaux (éther, air, feu, eau, terre), regroupés en trois énergies appelées doshas : Vata (air et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau).
Ces doshas régulent les fonctions physiologiques et psychologiques. Chaque individu possède une combinaison unique de ces doshas, appelée prakriti, déterminée à la conception.
Les déséquilibres des doshas, causés par des facteurs comme le mode de vie ou les traumas, peuvent perturber cette harmonie.
Les soins et massages ayurvédiques visent à rétablir cet équilibre pour un bien-être optimal.