Auteur/autrice : ayurvedanna
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Que faire contre les jambes lourdes ?
Les fortes chaleurs perturbent la circulation sanguine, notamment au niveau des jambes. Vous avez les jambes gonflées, lourdes, fatiguées ou parfois douloureuses ? Quelques gestes simples peuvent vous aider à retrouver une sensation de légèreté au quotidien. Lorsque la sensation de jambes lourdes s’installe, le drainage des jambes peut être un véritable moment de bien-être.…
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Le printemps : la saison du grand nettoyage intérieur
C’est le printemps, la nature s’éveille… et votre corps ? Avec le retour des beaux jours, la nature se réveille, les journées s’allongent et l’envie de renouveau se fait sentir. C’est aussi le moment idéal pour accompagner ce changement avec des rituels ayurvédiques doux et puissants, et prendre soin de son corps de l’intérieur. Après…